Статья о том, как предотвратить застывание и деградацию разума. Автор рассказывает о том, что когда вы перестаёте двигаться вперёд — вы начинаете двигаться назад, и как этому воспрепятствовать. Описывает, как мозг создает свои программы и как это влияет на его пластичность. В конце статьи автор предлагает 10 методик предотвращения умственной деградации.